به گزارش اداره مشاوره و سبک زندگی ایرانی اسلامی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر سومین رویداد فصل جدید ذهن زیبا با عنوان "جان سخت" در تاریخ 15/ 08/ 1403 برگزار شد. مدرس این دوره دکتر نقی دشتی از اساتید روانشناس و رئیس مرکز مشاروه مبتنی بر سبک زندگی اسلامی- ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل بود. این رویداد به همت اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی وزارت بهداشت و با همکاری مرکز مشاروه مبتنی بر سبک زندگی اسلامی- ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل برگزار شد.
دکتر دشتی به عنوان مدرس این جلسه گفت: افراد تاب‌آور به‌جای ناامیدی یا پنهان شدن در مقابل مسائل با استفاده از راهبردهای مقابله‌ای ناسالم، با مشکلات زندگی روبرو می‌شوند. آنها از مهارت‌های مقابله‌ای سالم برای مقابله با چنین مشکلاتی استفاده می‌کنند تا قدرت و رشد را تقویت کنند، و اغلب قوی‌تر از قبل ظاهر می‌شوند.
دشتی در ادامه افزود:تاب‌آوری نشان‌دهنده توانایی مدیریت شکست‌های زندگی است و نشان‌دهنده کلی سازگاری است. با این حال، انواع مختلفی از تاب آوری نیز وجود دارد که هر یک می تواند بر توانایی فرد برای مقابله با انواع مختلف استرس تأثیر بگذارد.
در پایان، دکتر دشتی نکاتی را که در خصوص افزایش تاب آوری باید در نظر گرفته شود مطرح کرد؛ از جمله آشنایی افزایش خوداگاهی، دوری از افکار منفی، تمرکز بر روی مشکلات برای کنترل انها.برگزیده این هفته دانشگاه علوم پزشکی بوشهر خانم مریم آذرشب می باشد
.